1990, пробуй прогу 3gp video converter она есть в архиве. Ставь битрэйт видео 120,я ставлю 200 и не тормозит а у моего кореша тот-же клип тупит. Аудио ставь по вкусу где-то 64-96 битрэйт,я ставлю 16 потому что флэшка маленькая и ставь 48000 или 44100 Khz ну и вроде усе